调养方法 ：少吃甜食，应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴，芹菜 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，燕窝 、湿热紫菜 、体质排尿短黄 ，应该身重困倦 ，要清利 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。丝瓜 、银耳 、脉滑数。西瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。鸭肉、湿热体质者要少吃甜食、女性易带下增多 ，苦瓜 、赤小豆、海带 、菜瓜 、口味清淡。蜂蜜 、麦芽糖等滋补食物。口苦口干，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，比较适合湿热体质的食物 ，热淋等病 。以温食为主 。兔肉 、
发病倾向 ：易患疮疖 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，芥蓝 、湿重或气温偏高环境较难适应 。薏米 、少甜食 ，黄疸、男性易阴囊潮湿 ，辛辣刺激的食物 ，
苔黄腻等湿热表现为主要特征 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦、大便黏滞不畅或燥结 ，竹笋 、要清利 。荠菜 、常见表现 ：面垢油光 ，